ふれあい福祉月間「理学療法士が伝えるいきいき教室」

１０月８日、３階多目的ホールにて焼津市ボランティア連絡協議会主催による「フレイルを予防して地域でいきいき！『理学療法士が伝えるいきいき教室』」を開催し、８１人の参加がありました。
講師は、理学療法士である長谷川瑞樹さん。前半は、フレイル(虚弱)についての説明やフレイルチェックから自分の身体を知り、後半は、伸ばす筋肉を確認しながらストレッチ運動を行いました。フレイル予防、ばっちりですね。

講師の長谷川瑞樹さん